眠い

朝6:30に駅へ夫を迎えに行く。

戻ったら眠くなって小一時間寝る。

昼はうどんを食べに行き、買い物して帰る。
パソコンの前であれやこれやしているとまた眠い。
また小一時間寝る。

最近5時間睡眠が続いたので、そのせいか。
渡辺やよいも別の著書で「7時間睡眠だけは絶対に譲れない」といってた。今も眠い。寝なくてはイカンな。